Friday Workout
PUBLICERAT: 2014-11-07 15:32:07 Träning

Äntligen fredag! Fick sluta vid halv 1 istället för 15.15, super skönt!! Körde till skolan idag eftersom jag hade modell så var hemma redan vid tjugo i 2, så jag passade på att dra till gymmet en vända. Har träningsverk både i rumpa, insida lår, armar och axlar så de fick bli ett magpass. 
Körde 3 övningar på maskiner och ytterligare 3 på mattan, körde även en övning för yttre låren. Blev ca 40 min ute bland maskinerna och avslutade med 20min på crosstrainern. Första gången jag provade på den, roligt men jobbigt för både ben o rumpa. 



Kommentarer



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback